| Sinh tố mận khô ( | |
Mận khô mà cũng làm được thức uống sao  ? Chỉ cần chế biến một tí xí thui là khô mấy cũng thành nước. Làm theo tớ nè! Nguyên liệu: - 5 ->10 trái mận khô (mua ở mấy chỗ bán mứt Hà Nội í). - ½ trái táo. - 180ml sữa tươi không đường. Thực hiện: - Mận khô bỏ hột - Táo rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. - Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp táo, mận, sữa tươi. - Có thể xay chung với đá bào hoặc đổ ra ly bỏ đá uống. - Nhớ đừng cho thêm đường vì mận khô đã ngọt sẵn rồi. Mách cho bạn một bí mật nhé! Trái cây khô được cô đặc lại nên lượng chất xơ nhiều hơn so với cùng lượng trái cây tươi đó. |
Sinh tố mận khô (
Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]
1 Sinh tố mận khô ( Wed May 27, 2009 6:49 pm
Mrskeleton
Rồng Đỏ
Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
|
|
|